5月ママヨガクラス

身体にもお財布にも優しいワンコイン👛

赤ちゃん、お子様連れOK🙆‍♀️

ママヨガクラスのご案内です🧘‍♀️🤱

授乳室・おむつ替え室・おもちゃ有り
安心してご参加いただけます♪

【詳細】
日程：月31日（月）
時間：10:30〜11:00／11:15〜11:45
料金：500円
場所：家づくり学校甲府校さん
　　　無料駐車場あり
持物：水・ヨガマット（無ければバスタオルやピクニックシート等でも可）
動きやすい服装
対象：ママさん（産後２ヶ月以降・妊娠中の方もご参加いただけます。どちらも医師の許可の出ている方）

【内容】
30分のママ向けヨガクラスです。
産後リカバリーや、体力作り、体型戻しにも！

無理なく優しい動きを取り入れつつ、
育児が楽にできる身体を作るためのポーズも行っていきます。

無理なく身体に優しいポーズを行うことで、心身の悩みを解消して、子育てを楽しめる心と身体を作っていきましょう☺️

お子様連れOKですが、
お子様を預けてママだけのご参加も可能です。

少人数クラスなので、
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

講師：太田有紀　
・全米ヨガアライアンスRYT500認定講師

お問合せ・ご予約は直接メッセージにてご連絡下さい。
ご参加心よりお待ちしております💓